Im letzten Artikel habe ich über die Ursachen von Aufschieberitis geschrieben. Heute möchte ich Ihnen ein paar Tipps geben, wie Sie zukünftig die wichtigen Aufgaben rechtzeitig angehen können.

• setzen Sie sich realistische Ziele
• unterteilen Sie große/umfangreiche Aufgaben in kleinere Teilschritte
• überlisten Sie sich, indem Sie bewußt eine frühe Deadline setzen
• planen Sie Ihre Aufgaben konkret ein, d.h. legen Sie genau fest, an welchem Tag Sie sie erledigen wollen
• halten Sie sich an Ihre Aufgabenplanung
• belohnen Sie sich, wenn Sie einen Teilschritt erreicht haben