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Wie Sie sich Rückzugsmöglichkeiten schaffen können
Gehetzt sein, Stress und ein hohes Arbeitstempo haben auch damit zu tun, dass wir ständig zwischen verschiedenen Aufgaben hin- und herspringen.
Nur noch schnell eine Mail schreiben.
Nur noch schnell die Frage des Kollegen beantworten.
Nur…
Entschleunigung: Rückzug
Untersuchungen haben ergeben, dass man ungefähr alle 8 Minuten in seiner Arbeit unterbrochen wird (je nach Arbeitsplatz und Aufgabengebiet sicherlich auch häufiger). Sie beginnen also mit einer Aufgabe, werden dann z.B. durch das Telefon unterbrochen…