volle Pinnwand mit Schreibtisch mit Zeitung und Teetasse

Wie schön sieht es hinter Ihrem Schreibtisch aus?

Wenn ich in meinen Trainings an die Arbeitsplätze der Teilnehmer komme, erhalte ich sofort einen ersten Eindruck. Dazu gehört auch die Wand hinter dem Schreibtisch. Manchmal ist dort eine Pinnwand oder eine Magnettafel angebracht. Und dort…
Mann zeigt auf Monitor mit Desktop-Symbolen

Ordnung schaffen auf dem Desktop

Mein letzter Artikel bezog sich auf das Aufräumen der Zeitschriften. Vielleicht haben Sie ja auch noch etwas Zeit für die nächste Aufgabe: räumen Sie Ihren Desktop auf. Häufig sehe ich einen sehr vollen und unübersichtlichen Desktop auf…
Zeitschriftenstapel

Zeit zum Aufräumen: Zeitschriften

Wir haben gerade Urlaubszeit. Die Sonne scheint und vielleicht ist dies die Zeit des Jahres, zu der es bei Ihnen am Arbeitsplatz etwas ruhiger ist. Jetzt haben Sie Zeit für die Aufgaben, die Sie schon immer mal machen wollten. Vielleicht gehört…
Stress Uhrzeit Laufen

Entschleunigung: langsam laufen

Wer schneller läuft, kommt unwesentlich früher ans Ziel, dafür aber gehetzt. Bringt es Ihnen wirklich etwas, wenn Sie dem Bus oder der Straßenbahn hinterher laufen, nur weil die nächste Linie "erst" in 5 oder 10 Minuten kommt? Und was…
Männchen mit Stift Checkliste abhaken blau

Entschleunigung: To-Do-Listen

Legen Sie realistische To-Do-Listen an, in die auch Kleinigkeiten aufgenommen werden (z.B. über die Aufgaben und Nachverfolgungsfähnchen in Outlook). Hören Sie auf, eben noch dieses und jenes zu machen. Erledigen Sie die geplanten Aufgaben.…
Cappuccino mit Smiley

Entschleunigung: Pausen machen

Wieder keine Zeit für eine Mittagspause gehabt? Wieder von einem Termin zum nächsten gehetzt, da sie direkt aneinander lagen? Keine Zeit gehabt, den Kaffee, den Sie sich am Morgen geholt haben, auszutrinken? Was immer die Aufgaben Ihres Tages…
Hand mit Stoppuhr

Entschleunigung: Zeitplan festlegen

Legen Sie bei den größeren Aufgaben fest, wie lange Sie sich damit beschäftigen wollen. - Und stoppen Sie dann auch Ihre Aktivitäten am Ende der Zeit. Richten Sie in Ihrer Tagesplanung Zeitblöcke für Routine-Tätigkeiten ein. Lassen…
Bitte nicht stören Schild

Entschleunigung: Rückzug

Untersuchungen haben ergeben, dass man ungefähr alle 8 Minuten in seiner Arbeit unterbrochen wird (je nach Arbeitsplatz und Aufgabengebiet sicherlich auch häufiger). Sie beginnen also mit einer Aufgabe, werden dann z.B. durch das Telefon unterbrochen…
www mit Männchen

Entschleunigung: Internet abschalten

Kennen Sie das auch? Man will nur mal schnell was googlen oder bei Wikipedia recherchieren und schon sind 2 Stunden vergangen! Surfen im Internet hält oft von den anstehenden Aufgaben ab. Darum: legen Sie vorher ein Zeitlimit fest, wie lange…
Mails kommen aus dem Laptop geflogen

Entschleunigung: medial abschalten

Wenn ständig das Handy bimmelt oder im Posteingang eine E-Mail einläuft, ist die Ablenkung vorprogrammiert. Also: Handy aus (insbesondere bei Besprechungen) Schalten Sie die Benachrichtigungsfunktion ("Sie haben eine neue Nachricht erhalten")…