Entschleunigung: To-Do-Listen

Legen Sie realistische To-Do-Listen an, in die auch Kleinigkeiten aufgenommen werden (z.B. über die Aufgaben und Nachverfolgungsfähnchen in Outlook).

Hören Sie auf, eben noch dieses und jenes zu machen.

Erledigen Sie die geplanten Aufgaben. Es ist ein wunderbares Gefühl am Ende des Tages zu sehen, was man alles geschafft hat.